多囊卵巢最佳饮食水果

多囊卵巢最佳饮食水果(多囊卵巢建议吃什么水果)

首先要多吃些妥运叶酸是备孕和怀孕阶段都需要补充的营养物质，除了直接服用叶酸片，我们其实是可以从食物中获得叶酸的，含叶酸较多的食物有动物肝脏肾脏蛋类鱼类等，还有芹菜菠菜生菜芦笋油菜小白菜等，水果类则有梨柑橘香蕉柠檬草莓橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。在日常生活中，如果女性朋友排卵期不正常，或者是月经...
jdl008 2024.07.04 40浏览 0

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