对身体有益的蔬菜
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对身体有益的蔬菜(对身体有益的蔬菜图片)
2菠菜 春季是吃菠菜最好的季节，菠菜富含类胡萝卜素维生素C维生素K矿物质钙质铁质等辅酶Q10等多种营养素其中钾对调节血压起到至关重要的作用高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压3山药 山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤。 此类型的10种蔬菜有芹菜叶胡萝卜...
jdl008
2024.07.04
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