例假期间可以吃什么水果比较好
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例假期间可以吃什么水果比较好(例假期间可以吃什么水果比较好减肥)
其实月经期间一般吃一些甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早中晚交换食用但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果而体质比较好的女性，苹果梨等水果也可吃另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如红枣莲子汤注莲子要去苦心，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。 来月经吃什么水果好 1樱桃 女性食用樱桃...
jdl008
2024.07.06
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