产妇月子餐吃什么蔬菜
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产妇月子餐吃什么蔬菜(产妇月子餐吃什么蔬菜产后第一周)
1、1芥蓝菜 芥蓝菜是一种非常有营养的菜，非常适合坐月子吃，但是不能生吃可以做熟了吃，它稍微有一点苦，能够增加食欲有助于消化，并且能够防止便秘，还具有软化血管的作用2胡萝卜 胡萝卜的营养成分我们都知道尤其是刚生完宝宝的女性，身体免疫力非常的低，这时候多吃些胡萝卜，增加维生素的A的；鸡蛋蔬菜水果小米粥...
jdl008
2024.07.06
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