大便不成形吃什么水果好

大便不成形吃什么水果好(大便不成形吃什么水果好一点)

1多吃水果各种水果，如香蕉苹果，特别是干果，核桃，花生，芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善便秘状况2多食长纤维蔬菜譬如芹菜菠菜大白菜韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外3少食脂肪蛋白食物高脂肪，高蛋白食物可使大便排泄缓。 2荔枝荔枝性温，对人体不会有那么...
jdl008 2024.07.09 39浏览 0

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