什么蔬菜润肠通便
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什么蔬菜润肠通便(什么蔬菜润肠通便好消化)
1、吃什么可以润肠通便 20分 蔬菜方面，多吃些粗纤维的蔬菜如竹笋芹菜等，与胡萝卜包心菜菠菜莴苣莲藕南瓜牛蒡豆芽洋葱等“好菜”，以及蒟蒻海藻类食品如洋菜海苔海带等，可以 *** 肠壁蠕动增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质 水果方面，可以吃富含果胶便效果，像梨子。 2、4豆芽，豆芽不...
jdl008
2024.07.09
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