含钙高的蔬菜排行榜
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含钙高的蔬菜排行榜(含钙高的蔬菜排行榜最新)
1芹菜叶 在日常生活中，通常食用芹菜茎，但实际上芹菜叶比芹菜茎的营养价值更高，仅从钙含量而言，芹菜叶的钙含量约是茎的25倍，一般每100g中钙含量高达366mg2胡萝卜缨 即胡萝卜的叶子，通常购买到的胡萝卜已经被去除叶子，所以较少见，但其钙含量十分丰富，每100g中含钙量约为350mg3。 蔬菜含钙...
jdl008
2024.07.10
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