十种低碳水蔬菜
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十种低碳水蔬菜(低碳水化合物的蔬菜水果和饮食有哪些)
一蔬菜 1黄瓜 黄瓜富含维生素B族维生素C和多种微量矿物质，营养丰富，口感清脆，非常适合在夏季食用黄瓜连皮的营养都十分丰富，可以带皮食用为了防止农药残留，一定要把黄瓜在盐水中浸泡15～20分钟后再洗净食用，并且在用盐水浸泡黄瓜时不要掐头去根，要保证黄瓜的完整性，避免养分流失如果是；2芦笋这种低碳水化...
jdl008
2024.07.10
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