富含vb的水果
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富含vb的水果(含vb1的水果有哪些)
所有种类的豆类，包括海军蓝豆黑豆和平豆都含有高水平的维生素B以及心脏健康蛋白海蓝色的豆子是最好的来源，每100克含有16%的维生素B其他富含维生素B的豆类包括红豆29% DV黑豆28% DV和绿豆22% 6 南瓜 南瓜有很多种，其中一些富含维生素B例如，橡实南瓜是最好的来源，每100克就能提供11%...
jdl008
2024.07.11
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