维生素c都有什么水果
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维生素c都有什么水果(维生素c有什么水果最好)
含维c的水果有鲜枣沙棘猕猴桃柚子等水果提到维生素C，人们总是联想到辣椒甘蓝草莓橘子桂圆等其实，食用薯类食品也是补充维生素C的好方法在各种薯类食品中，尤以红薯特具营养价值就维生素C含量而言，红薯每百克含维生素C30毫克，远超过苹果葡萄桃梨等水果蔬菜中绝大多数绿叶；能补充维生素C的水果1枣类的水果，比如...
jdl008
2024.07.11
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