什么蔬菜蛋白质含量高
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什么蔬菜蛋白质含量高(什么蔬菜蛋白质含量高且有助消化)
圆白菜据了解，每100克圆白菜中含有15克的蛋白质，适量食用对于胃溃疡有着很好的治疗作用，甚至可以加速创面愈合大豆豆类食物中都含有丰富的蛋白质，其中蛋白质含量最高的是黄豆，平均每100克的黄豆中含有363克的蛋白质，而且大豆中的蛋白质非常容易吸收，所以大豆蛋白，是很多素食主义者的蛋白质；1豆腐，豆豉...
jdl008
2024.07.12
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