坐月子不能吃蔬菜吗

坐月子不能吃蔬菜吗(坐月子必吃的12种蔬菜)

1、过去的老说法是觉得蔬菜属于寒凉的食物，月子里吃会导致女性受寒但事实上这种说法是对蔬菜的偏见，也忽视了均衡饮食这个最基本的养生原则首先不吃蔬菜不能满足产妇的营养需求，同时也不能合理调节饮食，还容易导致产后便秘所以说并不是只有一些肉类或奶类能补充营养，蔬菜也是不可缺少的产妇可以吃；属性凉的都不能吃，...
jdl008 2024.07.12 36浏览 0

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