水果gi值
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水果gi值(水果GI值一览表)
1西瓜属于低含糖量水果西瓜含糖量约4%7%，主要是葡萄糖蔗糖和果糖这符合糖尿病人食用低含糖量水果的基本原则2西瓜的血糖生成指数GI值是72，属于中等偏高GI值的水果GI是衡量食物摄入后引起血糖反应的一项指标当高GI食物进入胃肠后消化快，吸收彻底，葡萄糖迅速进入血液，进而引起；火龙果的血糖生成指数GI...
jdl008
2024.07.13
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