蛋白质的蔬菜
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蛋白质的蔬菜(蛋白质的蔬菜水果有哪些)
土豆土豆中的蛋白质营养价值很高，据了解土豆中的蛋白质相当于鸡蛋中的蛋白质，非常容易消化吸收，而且土豆的蛋白质中含有18种氨基酸，其中包含人体必需氨基酸西兰花西兰花是一种营养全面的蔬菜，据了解一个西兰花中含有将近4克的蛋白质，是菜花的三倍，番茄的4倍，而且西兰花中含有丰富的维生素c；十大高蛋白质蔬菜，...
jdl008
2024.07.13
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