鲜虾蔬菜粥
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鲜虾蔬菜粥(鲜虾蔬菜粥主要功效)
1、1原料大米100克，虾仁50克，胡萝卜适量，玉米适量，西兰花适量2大米洗净，清水浸泡1小时3虾仁洗净，切成小丁胡萝卜洗净，去皮，切成小丁西兰花洗净后，掰成很小的朵4汤锅加水，倒入大米胡萝卜丁玉米粒和西兰花，大火煮沸后转小火，熬煮20 分钟最后加入虾仁煮熟即可，起锅时；主料大虾250g 辅料胡萝卜...
jdl008
2024.07.13
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