哪些蔬菜含蛋白质

哪些蔬菜含蛋白质(哪些蔬菜含有蛋白质)

第二种蔬菜是芦笋其实芦笋本来应该是白色的，但是经过阳光照晒以后就变成了绿色这种有嫩芽的美味蔬菜每28克含有308克蛋白质，对于这么细长纤弱的植物来说相当了不起除了蛋白质含量高以外，芦笋还含有高含量的硒，甚至可以和海鱼海虾相媲美氨基酸还有微量元素都很高，可以保护心脏健康，预防骨质疏松。叶菜类蛋白质的...
jdl008 2024.07.14 32浏览 0

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