什么蔬菜含蛋白质最高

什么蔬菜含蛋白质最高(什么蔬菜含蛋白质比较多)

土豆土豆蛋白质营养价值高土豆块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%据研究，土豆的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化吸收，优于其他作物的蛋白质而且土豆的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸西兰花一西兰花有将近4克蛋白质，是。第一种蔬菜就是西兰花...
jdl008 2024.07.14 38浏览 0

1