婴儿辅食含铁高的蔬菜

婴儿辅食含铁高的蔬菜(婴儿辅食含铁高的蔬菜有哪些)

2 各种瘦肉虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢3 鸡蛋黄每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品4 动物血液猪血；菠菜菠菜中的铁质含量较高，...
jdl008 2024.07.15 25浏览 0

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