晚上不吃饭只吃水果

晚上不吃饭只吃水果(晚上不吃饭只吃水果好不好)

1、1可以吃香蕉，香蕉吃了会觉得很饱，比较耐饿，还有助于排便，但是香蕉的热量相对也比较高2还可以吃柚子，柚子吃了也很容易饱，而且还具有消脂的作用，美国已经做实验证明了，在平时的饭量不变，每天都吃半个柚子，体重也会减轻3其实玉米也是不错的选择，特别是糯玉米，索然它含的淀粉比较高，但是。 2、坏处1营养...
jdl008 2024.07.15 30浏览 0

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