含铁量高的蔬菜
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含铁量高的蔬菜(含铁量高的蔬菜和水果)
含铁高的蔬菜有黄花菜番茄芹菜香菜油菜韭菜菠菜油菜苜蓿等蔬菜含有各种营养成分，比如维生素B1维生素C蛋白质膳食纤维钙铁等下文是关于ldquo什么蔬菜含铁高rdquo的具体介绍，感兴趣的；含铁量高的蔬菜和水果有哪些？ 建议含铁高的食物有猪红猪肝瘦肉蛋黄莴笋等应适当吃橙果苹果等含维生素C较多的水果，可以促...
jdl008
2024.03.16
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