降血压的蔬菜15种

降血压的蔬菜15种(降血压的蔬菜15种麻婆豆腐)

洋葱是高血压患者的首选蔬菜，降血压效果最佳的吃法是凉拌洋葱和洋葱泡酒凉拌洋葱的做法很简单，切成丝加盐和香油拌一拌就行了洋葱泡酒的做法也很简单，把洋葱切成细丝泡在葡萄酒里，每天早晚各喝一盅，除了降血压还可以促进睡眠洋葱的其它吃法虽然也有降血压作用，但远不如生吃洋葱来得效果显著。 #8226豆类豆类和豌...
jdl008 2024.07.17 30浏览 0

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