水果能否代替蔬菜
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水果能否代替蔬菜(水果是否可以代替蔬菜)
1、答案是明确的水果是不能代替蔬菜的首先，水果不能代替蔬菜从营养素的总体含量和总的抗氧化能力来说，水果不如蔬菜水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但水果中除了鲜枣山楂柑橘含维生素C较多外，一般水果如苹果梨香蕉等所含的维生素C和矿物质都比不上蔬菜，特别是绿叶蔬菜从经济。 2、水果和蔬菜虽然营养相近，...
jdl008
2024.07.17
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