为什么饭后不能立即吃水果
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为什么饭后不能立即吃水果(为什么吃完饭后不能马上吃水果)
1、因为食物进入胃以后，需要经过1～2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常消化饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外，对正常人来说问题不大，需要注意的是，水果除含有维生素等营养成分外，还含有较多的膳食纤维，膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响，如对微量元。 2、先...
jdl008
2024.07.18
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