养肝护肝的10种蔬菜
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养肝护肝的10种蔬菜(养肝护肝的蔬菜有哪些?)
1、1菠菜 菠菜又名波斯菜，原产伊朗，在中国普遍栽培菠菜素有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素维生素C维生素K矿物质辅酶Q10等多种营养素，能补充人体所需要的营养成分中医认为，在春天食用菠菜更可起到养阳养肝的作用大部分人在吃菠菜时，会将菠菜根扔掉，其实这样做非常可惜菠菜。 2、10种养肝护肝蔬菜分...
jdl008
2024.07.19
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