深色蔬菜和浅色蔬菜

深色蔬菜和浅色蔬菜(深色蔬菜和浅色蔬菜哪个营养高)

蔬菜根据颜色可以分为深色蔬菜和浅色蔬菜，深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜深色蔬菜指深绿色红色橘红色紫红色蔬菜富含胡萝卜素，是中国居民维生素A的主要来源常见的深绿色蔬菜有菠菜油菜冬寒菜芹菜叶空心菜芥菜西兰花茼蒿韭菜萝卜缨莴笋叶西洋菜小葱等常见的红色；1 深色蔬菜通常比浅色蔬菜营养价值更高，因为它...
jdl008 2024.07.19 35浏览 0

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