含蛋白质高的蔬菜有哪些
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含蛋白质高的蔬菜有哪些(含蛋白质高的蔬菜有哪些呢)
1、菠菜也是我们常吃的青菜，菠菜中的蛋白质含量也很高，每100g菠菜中含有12g蛋白质 7芦笋 芦笋在一些地方不是常见菜，但它的蛋白质含量还是挺高的，每100g中含有12g 8芹菜 100g芹菜中含量22g蛋白质芹菜也是我们常吃的蔬菜。 2、高蛋白的蔬菜1 1海带 这些包括紫菜，海带，螺旋藻，螺旋...
jdl008
2024.03.16
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