女人经期吃什么水果对身体好

女人经期吃什么水果对身体好(女人经期吃什么水果对身体好些)

月经期间，除了适量吃水果外，还应保持良好的饮食习惯，均衡摄取营养多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉鱼类等，有助于补充体力同时，避免过多摄入辛辣刺激油腻的食物，以免加重经期不适四个人体质差异每个人的体质不同，对于水果的反应也会有所不同在月经期间，可以根据自己的身体状况选择；例假期间吃什么水果最好在经期，一...
jdl008 2024.07.24 32浏览 0

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