来月经吃啥水果好

来月经吃啥水果好(来月经吃啥水果好呢)

来月经时可以吃各种新鲜蔬菜水果，只要不是过于寒凉的水果和刚从冰箱里拿出来的水果就行月经期是女性的特殊生理时期，女性身体慢性失血抵抗力下降，饮食上避免辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，可以适当增加高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜水果，苹果桃榴莲等水果在月经期都可以吃，这些水果可以补充；水果的作用不仅仅只是当作零...
jdl008 2024.07.24 32浏览 0

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