含维生素d的蔬菜有哪些

含维生素d的蔬菜有哪些(含维生素d的蔬菜有哪些食物)

1 菠菜菠菜中含有丰富的维生素D也含有胡萝卜素钙元素铁元素等多种营养物质2 蘑菇蘑菇中含有丰富的钙元素镁元素锌元素等营养物质，也含有大量的碳水化合物，其中维生素D含量也比较丰富3 芹菜芹菜中；蔬菜和水果仅含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性如果一定要问什么蔬菜或水果含维生素D的话，推荐蘑菇类天然...
jdl008 2024.03.17 55浏览 0

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