含胶原蛋白多的食物和水果有哪些

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1橙子橙子是一种富含维生素C的水果，同时也含有高纤维和胶原蛋白橙子中的胶原蛋白可以增强皮肤的弹性，帮助维持皮肤的青春和光泽2葡萄葡萄内含有丰富的天然胶原蛋白，每日食用可以增加胶原的生成，帮助改善皮肤干燥和粗糙等问题此外，葡萄还富含多种维生素和矿物质，对健康有很好的作用3樱桃樱桃。 1玉米能补充胶原蛋...
jdl008 2024.07.28 33浏览 0

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