晚上饿了可以吃水果吗

晚上饿了可以吃水果吗(晚上吃什么水果不长胖还减肥)

其实饭前一两个小时吃水果比饭后要好，饭后马上吃水果是很容易让人发胖的，而且不利于各种食物的消化和吸收，如果想吃的话最好能隔两三个小时给你说一些不能空腹吃的水果，剩下的就可以了西红柿柿子橘子山楂香蕉等都不能空腹吃因为西红柿中含果胶杭胶酚可容性收敛剂等，如果空腹；如果孕妇半夜饿醒了，是可以吃水果的，可...
jdl008 2024.07.29 26浏览 0

1