月经水果

月经水果(月经水果有哪些食物不能吃)

月经期间可以吃一些性平或性温热的水果如苹果桂圆榴莲樱桃荔枝木瓜等1苹果味甘酸性平和其中含有丰富的葡萄糖维生素微量元素锌等营养物质，容易被消化吸收，月经期可以食用，有助于新陈代谢2桂圆味甘，性温富含维生素和磷质，同时还具有益气补血的作用，月经期经血流失气血。适合经期吃的水果有1木瓜木瓜性温，营养丰富...
jdl008 2024.07.29 33浏览 0

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