月经水果(月经水果有哪些食物不能吃)

月经期间可以吃一些性平或性温热的水果如苹果桂圆榴莲樱桃荔枝木瓜等1苹果味甘酸性平和其中含有丰富的葡萄糖维生素微量元素锌等营养物质，容易被消化吸收，月经期可以食用，有助于新陈代谢2桂圆味甘，性温富含维生素和磷质，同时还具有益气补血的作用，月经期经血流失气血。

适合经期吃的水果有1木瓜木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用木瓜本身就具有独特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以将吃过多的肉而积聚在身体下方的脂肪分解木瓜还含有的果胶，是减少废物在身体积聚的优良清肠剂2苹果苹果是一种温带水果，热量低，营养丰富，是人们最常吃。

木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的#39洗肠剂，可减少废物在下身积聚2苹果 苹果是我们生活中最常见的一种水果了，月经期间的女性可以买苹果吃，它里面含有丰富的苹果酸成分，能够加快新陈代谢的速度，减少身体的脂肪，而且它的含钙量非常高。

小编说过水果是好东西，家家户户都应该有人人每天都要吃些，小编也会吃不过，每种水果都有不同的功能特性，并不是每种水果都适合所有人吃而小编之所以这样说，自然是因为今天的小标题是女性月经期间吃哪些水果好？让大家了解一下月经期间吃哪些水果好1木瓜木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口。

1 芒果属于凉性水果，在经期期间食用过多可能会导致子宫收缩而引起腹疼2 芒果中含有醛酸，对皮肤黏膜有一定的刺激作用，月经期间抵抗力下降，食用芒果可能会造成皮肤瘙痒嘴唇肿胀等症状3 芒果中的成分会与女性月经期间的止血成分产生反应，导致血液无法流出请注意，以上只是针对一般情况下的回答，具体情况还需。