便秘应该吃什么水果
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便秘应该吃什么水果(便秘应该吃什么水果最好?)
1、以下五种水果可以促进排便1猕猴桃 猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质糖类维生素B1B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通2苹果 苹果含有丰富的膳食纤维果胶果胶有保护肠壁活化肠内有用的细菌调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘；1梨梨能消滞解腻还能清理肠胃...
jdl008
2024.07.29
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