补维生素c的水果
-
补维生素c的水果(补充维生素c的水果)
值得一提的是,对于苹果梨桃香蕉西瓜等常见水果,每100克中VC的毫克数大多仅为个位数即使是VC含量不算高的大白菜,它的VC含量也是苹果的将近8倍吃一个中等大小的苹果获得的VC可能还不如吃1个小小的猕猴桃,或1颗鲜枣来得多VC含量高的蔬菜 含维生素C相对较多的是新鲜的蔬菜水果。 1草莓 每杯草莓约24...
jdl008 2024.08.07 19浏览 0
值得一提的是,对于苹果梨桃香蕉西瓜等常见水果,每100克中VC的毫克数大多仅为个位数即使是VC含量不算高的大白菜,它的VC含量也是苹果的将近8倍吃一个中等大小的苹果获得的VC可能还不如吃1个小小的猕猴桃,或1颗鲜枣来得多VC含量高的蔬菜 含维生素C相对较多的是新鲜的蔬菜水果。 1草莓 每杯草莓约24...
jdl008 2024.08.07 19浏览 0