睡觉之前可以吃水果吗
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睡觉之前可以吃水果吗(睡觉前吃水果行不行)
夏天是各种新鲜水果上市的季节,吃水果可以消暑解渴,对身体也有不少好处。但水果虽好,切不可乱吃,有些水果晚上万万吃不得哦! 1、榴莲 蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,...
jdl008 2024.08.31 19浏览 0
夏天是各种新鲜水果上市的季节,吃水果可以消暑解渴,对身体也有不少好处。但水果虽好,切不可乱吃,有些水果晚上万万吃不得哦! 1、榴莲 蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,...
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