生酮蔬菜

生酮蔬菜(生酮蔬菜可以随便吃吗)

生酮饮食需要特别注意维生素矿物质摄取的平衡，在蔬菜的选择上，维持一个大的基本原则就是“长在地上的蔬菜可以多吃，长在地下的蔬菜要少吃”地上的蔬菜应该选择营养价值高且碳水较低的，如菠菜十字花科蔬菜花椰；4高碳水化合物的蔬菜如百合莲藕马蹄山药秋葵毛豆胡萝卜洋葱蒜苗豆角茭白等5添加了蔗糖的任何食物但需注意，...
jdl008 2024.03.05 65浏览 0

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