什么蔬菜水果含维生素D
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什么蔬菜水果含维生素D(什么蔬菜水果含维生素d3最多)
1含有维生素d的蔬菜和水果有樱桃番石榴柿子草莓橘子苹果雪梨猕猴桃火龙果柚子橙子甘蔗葡萄菠菜花菜西红柿芹菜青椒胡萝卜土豆等2维生素d的作用有调节钙磷代谢，促进骨骼生长，调节细胞生长分化调节免疫功能等。 你好含维生素D的蔬菜水果有干香菇蘑菇猕猴桃香蕉胡萝卜等维生素D是脂溶性维生素，水果和蔬菜中含量非常少...
jdl008
2024.06.18
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什么蔬菜水果含维生素D(含维c多的水果和蔬菜有哪些)
维生素b12动物肝肉类蛋类奶类蘑菇等维生素c水果青椒白菜土豆菠菜番茄等首推鲜枣，每100克中含维生素c540毫克，每人每天只需吃35枚约20克，即可满足人体1天的生理需求叶酸各种绿叶蔬；维他命D关键存有于蛋白质食物，猪瘦肉，鸡蛋黄和海鱼中带有丰富多彩维他命D的新鲜水果有青柠檬，橘子，香蕉苹果，草莓苗...
jdl008
2024.04.01
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