含铁蔬菜

含铁蔬菜(含铁蔬菜和水果)

芹菜菠菜韭菜蔬菜含铁高对缺铁性贫血的治疗效果比较明显，紫菜里含碘量也比较高，也可以多吃黑芝麻和动物肝脏之类的食物平时要制定规律定量的饮食，如果长时间挑食和偏食，都会导致身体缺乏微量元素，也可以遵医嘱服用。 1紫菜中国人吃紫菜已有千年以上的历史紫菜性味甘寒，具有化痰，清热利水，养肾的功效紫菜有着很高...
jdl008 2024.03.06 55浏览 0

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