补脾的蔬菜有哪些

补脾的蔬菜有哪些(补脾的蔬菜水果有哪些)

具有补脾益气醒脾开胃消食的食品，如粳米籼米锅巴焦锅薏米熟藕粟子山药扁豆豇豆牛肉鸡肉兔肉牛肚猪肚桂鱼葡萄红枣胡萝卜马铃薯香菇等忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜黄。一，山药中含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收，脾胃不好者，可以熬成山药粥来食用二，南瓜性温，特别适合脾胃虚弱...
jdl008 2024.03.07 60浏览 0

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