叶酸高的蔬菜
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叶酸高的蔬菜(叶酸高的蔬菜是哪些)
卷心菜菠菜白菜芹菜油菜韭菜等绿叶蔬菜叶酸含量较高叶酸作为一种水溶性B族维生素，是人体细胞生长和繁殖的必需物质，可用于预防胎儿先天性神经管畸形除蔬菜外，动物肝脏豆制品也是含有叶酸较多的食物；而绿叶蔬菜则是叶酸的大宝库，不仅含有丰富的叶酸，还富含多种维生素和矿物质，是健康饮食的重要组成部分#xF33F芦...
jdl008
2024.03.07
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