吃什么蔬菜可以通便
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吃什么蔬菜可以通便(吃什么蔬菜可以通便秘)
1大白菜 大白菜清香爽口，利胃保肠，经常食用对促进人体健康极为有利大白菜中含有丰富的维生素C多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果此外，大白菜中还含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠促进排毒的作用又能刺激。 20分 蔬菜方面，多吃些粗纤维的蔬菜如竹笋芹菜等，与胡萝卜包心菜菠菜莴苣莲藕南瓜牛蒡豆芽洋葱等“...
jdl008
2024.03.08
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