早餐可以用水果代替吗
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早餐可以用水果代替吗(早餐可以用水果代替吗减肥)
苹果可以当作早餐，可以空腹吃苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高苹果空腹吃可有助消化，空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题而且空腹吃苹果可以排除体内的；早上空腹吃水果您担心的是不是酸的问题胃酸的 pH值是2，比所有食物的酸性都强，只要水果不是大...
jdl008
2024.04.19
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