月子能吃的蔬菜

月子能吃的蔬菜(月子里吃什么菜好又有营养)

1、月子吃蔬菜一般不需要特别严格禁忌，绿叶蔬菜中含有大量的维生素和粗纤维质地柔软可以清炒也可以做汤吃，适合月子里吃，对产妇的身体健康和宝宝哺乳没有影响为了宝宝有充足的奶水，月子里要多喝营养丰富的汤类食物，比。 2、海带海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多...
jdl008 2024.03.08 57浏览 0

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