肌肉酸痛吃什么水果

肌肉酸痛吃什么水果(肌肉酸痛吃什么水果缓解)

4牛油果牛油果中含有多种人体所需的营养物质，其含有的蛋白质对于健身增肌的人群来说，是帮助肌肉增长的很好的水果但切忌多吃哦，牛油果能量高，吃的太多会造成身体的负担，可能会发胖，而且营养过剩也不是什么好事。下面看看运动后肌肉酸痛吃什么运动后肌肉酸痛吃什么1 1多补充流质食物健身运动之后，多服用一些粥...
jdl008 2024.03.08 62浏览 0

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