含锌的食物和水果有哪些
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含锌的食物和水果有哪些(含铁含锌的食物和水果有哪些)
1牛奶牛奶的营养成分很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷铁锌铜锰钼的含量都很多2虾皮虾皮的含钙量很丰富，虾米营养丰富，含蛋白质是鱼蛋奶的几倍到几十倍还含。 本文为大家一一列举出补锌元素的食物#xF34E水果中含锌量最高水果中，苹果的含锌量为最高#xF356动物性食物中含锌量...
jdl008
2024.03.08
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