减肥晚上能吃什么水果
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减肥晚上能吃什么水果(减肥晚上能吃什么水果好)
樱桃中含有其他水果不常含有的褪黑素，不仅能安神助眠，还能一定程度的提高睡眠质量 八柚子 晚上吃，膳食纤维含有丰富的维生素C和膳食纤维，能增加肠道蠕动，加快新陈代谢，故晚上吃还能起到减脂的作用 九猕猴桃 中晚饭前吃，助。 高中学生晚上吃的水果有香蕉猕猴桃苹果木瓜等1香蕉热量87千卡100克 香蕉润肠通...
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2024.03.11
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