含叶酸多的食物和水果蔬菜

含叶酸多的食物和水果蔬菜(含叶酸多的食品和蔬菜有哪些)

富含叶酸的食物除绿叶蔬菜外，还有胡萝卜蛋黄杏南瓜豆类全麦面粉等绿色蔬菜莴苣菠菜西红柿胡萝卜青菜龙须菜花椰菜油菜小白菜扁豆豆荚蘑菇等新鲜水果橘子草莓樱桃香蕉柠檬桃子李杏杨梅海棠酸枣山楂石榴葡萄猕猴桃梨胡桃等动物食品动物。含叶酸较多的食物有绿色蔬菜莴苣菠菜西红柿胡萝卜青菜龙须菜花椰菜油菜小白菜扁豆...
jdl008 2024.05.24 41浏览 0

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