长期不吃蔬菜会怎么样

长期不吃蔬菜会怎么样(晚上吃什么蔬菜对身体好)

1出现蛋白质的缺乏，导致营养不良虽然在谷物和水果中也是含有蛋白质的，但是并不一定能够满足我们人体的需求如果长期的处于蛋白质缺乏的状态下，会导致我们身体出现系统性的伤害2会造成微量元素的缺乏不仅仅是蛋白质，微量元素对我们的身体也是有重大意义的，虽然含量小，但是不可忽视如果微量。一个人假如很长时间没吃...
jdl008 2024.06.12 52浏览 0

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