含蛋白质高的蔬菜
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含蛋白质高的蔬菜(含蛋白质高的蔬菜和食物排行)
含蛋白质相对丰富的蔬菜有豆类绿叶蔬菜和菌类一豆类 豆类中的蛋白质含量较高，如黄豆黑豆红豆等，尤其是大豆，大豆中的蛋白质含量较高，组成大豆蛋白的氨基酸达18种，且氨基酸的比例较接近人体所需的理想比例大豆中含有20%的脂肪，大豆脂肪容易被消化吸收，有利于儿童的生长发育，对神经活动；十大高蛋白食物蔬菜3...
jdl008
2024.07.05
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